“Une petite bulle d'oxygène dans le quotidien pour profiter du moment présent”

Compétences

Vous souhaitez des outils pratiques pour vous aider à traverser une période difficile ou juste vous accorder un moment de bien-être … la sophrologie est faite pour vous.

La sophrologie allie des techniques de relaxation, de respiration, d’activation du corps et de l’esprit. Elle permet de répondre à un besoin ponctuel, un objectif précis ou au contraire une envie plus générale de mieux-être.

Elle peut vous amener des bienfaits dans différents domaines :

Epanouissement personnel
Sommeil
Gestion du stress professionnel ou privé
Préparation à la naissance
Angoisses, tensions musculaires, émotions, douleurs (examen, maladie, deuil …)
Préparation mentale
Troubles du comportement alimentaire
Amélioration de la mémoire, apprentissage, concentration
Mobilisation des ressources

Que l’on soit enfant, adolescent ou adulte, un point commun : se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Membre Skilto depuis novembre 2014

A propos de Jenny Strens

Diplômes: Assistante sociale,
Licenciée en travail social,
Gestion de maison de repos pour personnes âgées
Sophrologue certifiée de l'Ecole belge de Sophrologie Fondamentale et de Relaxation

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Informations

Coordonnées:

Jenny Strens

Jenny Strens - Sophrologue

Rue Raulier, 1
Saint-Denis 7034


Chaussée Brunehault, 36
Frameries 7080

Langues parlées:

  • Français

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