Armile D.

Le Chemin Du Bien être

6040 Charleroi - Membre Skilto depuis environ 13 ans

Etre acteur actif de sa vie et non plus spectateur qui subit sa vie.
La sophrologie n’est pas seulement un ensemble de techniques visant à nous détendre, mais une méthodologie globale et cohérente pour renforcer le sentiment d’exister, d’être pleinement et profondément conscient de nos capacités (capacités de confiance en soi, de projet,…) pour puiser le meilleur de nous-mêmes et pour avancer dans la vie dans la vie en toute responsabilité, liberté et autonomie. La sophrologie est une thérapie courte, simple et naturelle qui a prouvé son efficacité dans beaucoup de domaines. Je peux vous aider pour les problèmes suivants : - Gestion du deuil, une rupture, à la maladie, à la promiscuité, à un accident, une agression, une catastrophe naturelle, pour adultes, adolescents et enfants... - Gestion du stress au travail lié aux pressions, surcharges de travail, licenciements, délocalisations, départs à la retraite, à une promotion… - Coaching : préparation aux entretiens d’embauche, à une conduite de réunion, à des entretiens en clientèle... - Gestion de la douleur chronique et de la fibromyalgie... - Gestion des angoisses, phobies, colères impulsives, timidité, complexes d’infériorité, manque de confiance en soi (en complément d’un traitement psychologique si nécessaire)... - Gestion du sommeil (insomnie, sommeil agité)... - Les états dépressifs légers (fatigue, ralentissements psychomoteurs, déprimes passagères, « déprime saisonnière »)... - Gestion des émotions et de la peur chez l’athlète ou le sportif ou l’équipe... - Développement de la mémoire, de la concentration, de l’imagination, (enfants et adolescents)... - Préparation aux examens, concours, permis de conduire... - Amélioration des relations de couple... - Préventif : maintien en bonne santé par le développement des fonctions respiratoires, cardiaques, digestives, la libération des tensions musculaires, le renforcement du système immunitaire...

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